旬まぐろの中落ちカルパッチョ風冷やしラーメン
材料(1人前)
プチトマト乱切り | 50グラム |
まぐろ中落ち | 50グラム |
長ネギみじん切り | 20グラム |
おろしにんにく | 小さじ2分の1 |
中華麺 | 1食分 |
卵 | 黄身のみ |
[スープ材料]
鶏ガラの粉末 | 小さじ1と2分の1 |
塩 | 小さじ1 |
みりん | 小さじ1 |
作り方
プチトマト乱切りに、塩小さじ4分の1をふり、水気を出す。
少し馴染んだら、まぐろ中落ちに、ブラックペッパー少々、オリーブオイル小さじ1と和えておく。
どんぶりに「スープ材料」を入れ熱湯大さじ2で溶かす。
よく溶かしたら、水250ccを入れて冷蔵庫で冷やす。
長ネギみじん切りに、おろしにんにく小さじ2分の1を入れ、大さじ2の油で焦げ目がつくまで揚げて、「STEP【2】」に入れる。
麺を茹でて氷水でしめたら、ざるにあけ、絞って水気を切る。
「STEP【3】」に、「STEP【4】」を入れ、上に、STEP【1】をのせ、卵黄をトッピングする。
あれば、生わさび、ハーブフェンネルをちらし、オリーブオイル小さじ1を回しかけて完成。
調理のポイント
・茹でた麺を氷水で冷やし、よく絞ることです。
レシピ研修/後藤由里
こどもたちのクッキング教室を「まじかるれっすん やさしいおうち曳舟教室」を主催。全寮制の学校給食、インターナショナルスクールのベジタリアンシェフを経て独立、自然食カフェ、野菜を食べるカフェを13年間経営。