ホタテとアボカドの冷製レモン豆乳クリームパスタ
材料(1人分)
パスタ | 100グラム |
アボカド | 2分の1 |
ホタテ | 3個 |
レモン | 2分の1 |
豆乳 無調整 | 100cc |
顆粒だし | 小さじ2 |
塩 | 小さじ2分の1 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
塩胡椒 | 少々 |
作り方
パスタを時間通り茹で、湯切りしたら、氷水で冷やす。
手で絞り、水気をとる。
ボウルに、レモン二分の一絞り、豆乳と顆粒だし、塩を入れて、レモンソースを作る。ボウルに冷たいパスタとレモンソースを混ぜる。
ホタテは、熱湯に一分浸し、ゆびきする。氷水に浸し、水気をきる。
ホタテを横スライスし、アボカド角切りに、塩胡椒、オリーブオイルで和える。
器にパスタを盛付け、上に和えたアボカドとホタテをのせ、最後に上からレモンの皮をすりおろす。
あれば、ミントをちらす。
調理のポイント
ポイントは、レモンの皮をすりおろす時、一緒に残ってるレモン汁もたらすと、より爽やかです。
レシピ研修/後藤由里
こどもたちのクッキング教室を「まじかるれっすん やさしいおうち曳舟教室」を主催。全寮制の学校給食、インターナショナルスクールのベジタリアンシェフを経て独立、自然食カフェ、野菜を食べるカフェを13年間経営。