菜の花と新玉ねぎの豆腐ラザニア

菜の花と新玉ねぎの豆腐ラザニア

材料(1人分)

餃子皮12枚
プチトマト2個
とろけるチーズ適量

(1)

木綿豆腐200グラム
すりごま小さじ2
味噌小さじ3
砂糖小さじ1

(2)

菜の花80グラム
すりごま小さじ2
しめじ40グラム
小1
塩胡椒

(3)

新玉ねぎ100グラム
にんにくひとかけ
鳥ももひき肉200グラム
小さじ2分の1
ケチャップ大さじ2
トマトソース100CC

作り方

STEP【1】

(1)【豆腐ソース】木綿豆腐をレンジで一分半加熱し、水切りをしたら熱いうちに、味噌、すりごま、砂糖を混ぜ、豆腐ソースを作る。

菜の花と新玉ねぎの豆腐ラザニア
STEP【2】

(2)菜の花を切ってしめじとオリーブオイルでお酒と塩胡椒しながら強火で炒める

菜の花と新玉ねぎの豆腐ラザニア

STEP【3】

(3)【トマトソース】新玉ねぎをみじん切りにし、みじん切りにしたにんにくと香り良く炒め、鳥ももひき肉、塩、トマトケチャップ、トマトジュースと炒める。
耐熱皿に、皮→トマトソース→豆腐ソース→菜の花炒め→皮→トマトソース→豆腐ソース→菜の花炒め→トマトソース→とろけるチーズを重ねてプチトマトを半分に切って並べ200℃のオーブンで20分〜25分焼いて完成。

菜の花と新玉ねぎの豆腐ラザニア

調理のポイント

新玉ねぎとトマトジュースの水分で、餃子の皮をもっちりにさせます。

レシピ研修/後藤由里
こどもたちのクッキング教室を「まじかるれっすん やさしいおうち曳舟教室」を主催。全寮制の学校給食、インターナショナルスクールのベジタリアンシェフを経て独立、自然食カフェ、野菜を食べるカフェを13年間経営。

まじかるれっすん やさしいおうち曳舟教室 HP