春のお祝いローストビーフ

春のお祝いローストビーフ

材料400g(3人分)

牛もも肉400g
塩胡椒適量

ソース

玉ねぎ1/4すりおろし
醤油大さじ3
みりん大さじ3
大さじ2
砂糖小さじ1
にんにくおろし小さじ1/2

作り方

STEP【1】

牛肉に塩胡椒をまんべんなくぬり、常温で1時間おく。

春のお祝いローストビーフ
STEP【2】

フライパンで、中火から強火で、こんがり片面2分くらいずつ全面を焼く。空気をしっかりぬいてジップロックへ。

春のお祝いローストビーフ
春のお祝いローストビーフ
STEP【3】

お肉を炊飯器へ入れて、沸騰した湯800mlに、400mlの水を足した70℃のお湯を炊飯器へ入れ、重しをして40分間の保温スタート。

春のお祝いローストビーフ
STEP【4】

40分の保温が終了したら、お肉を取り出して、ジップロックごとアルミホイルにつつみ、30分以上おく。

春のお祝いローストビーフ
STEP【5】

しっかり冷めてから、薄切りにカットしたら完成。

STEP【7】

ソースの材料すべてと、ジップロックに入ってる肉汁を混ぜ、煮詰めたら、ソースが出来上がり。

春のお祝いローストビーフ

レシピ研修:後藤由里
「子ども、大人、外国人向け料理教室 やさしいおうち Cooking School Yasashiiouchi」を主催。全寮制の学校給食、インターナショナルスクールのベジタリアンシェフを経て独立、自然食カフェ、野菜を食べるカフェを13年間経営。

「子ども、大人、外国人向け料理教室 やさしいおうち Cooking School Yasashiiouchi」 HP