春のお祝いローストビーフ

材料400g(3人分)
| 牛もも肉 | 400g |
| 塩胡椒 | 適量 |
ソース
| 玉ねぎ | 1/4すりおろし |
| 醤油 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ3 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| にんにくおろし | 小さじ1/2 |
作り方
STEP【1】
牛肉に塩胡椒をまんべんなくぬり、常温で1時間おく。

STEP【2】
フライパンで、中火から強火で、こんがり片面2分くらいずつ全面を焼く。空気をしっかりぬいてジップロックへ。


STEP【3】
お肉を炊飯器へ入れて、沸騰した湯800mlに、400mlの水を足した70℃のお湯を炊飯器へ入れ、重しをして40分間の保温スタート。

STEP【4】
40分の保温が終了したら、お肉を取り出して、ジップロックごとアルミホイルにつつみ、30分以上おく。

STEP【5】
しっかり冷めてから、薄切りにカットしたら完成。
STEP【7】
ソースの材料すべてと、ジップロックに入ってる肉汁を混ぜ、煮詰めたら、ソースが出来上がり。

レシピ研修:後藤由里
「子ども、大人、外国人向け料理教室 やさしいおうち Cooking School Yasashiiouchi」を主催。全寮制の学校給食、インターナショナルスクールのベジタリアンシェフを経て独立、自然食カフェ、野菜を食べるカフェを13年間経営。
「子ども、大人、外国人向け料理教室 やさしいおうち Cooking School Yasashiiouchi」 HP






